12月下旬　YouTubeのオニチャンネル（LaTAKEでお世話になっている鬼木さんのチャンネル）に出演させていただきました。

私たちが考える健康のための筋トレについて、お話しさせていただきました。

最近、サルコペニアのアジアのワーキンググループが、健康寿命の延伸には筋肉の健康が大事だと提唱されていることもお伝えしました。

よろしければ、こちらのチャンネルを見てみてください。