皆さん不要不急の外出自粛中でしょうか?
健康を維持するための運動は不要不急の外出にはならないそうですよ。
患者様でも、これを期にウォーキングをされている方もおり、データが改善している方がいらっしゃいます! 尊敬!!
「そこまでするのは大変!」と言われる方、ご自宅でもできる運動から始めてみませんか?
福岡大学リハビリテーション部に所属する健康運動指導士の松田先生に動画を作ってもらいました。
当院ホームページの下の方にバナーがあるので、みてみてください。
運動は魔法の薬です!!魔法の薬を試してみてください。
この薬はお金💰もかかりませんよ。