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暑ーい。と言っても、気温は下がらないので、食するもので、温度を下げようと思い、本日お昼は夏野菜も入ったしゃぶしゃぶ風。
豚こまは3枚使用です。
アマニオイルをかけようか、悩み中です。
脂質でも、不飽和脂肪酸は体に良い報告がありますよ!
しかし、食べすぎ、かけ過ぎは禁物です。